Mach mit und such Dir Deine Übungen raus, um beweglich zu bleiben! Miriam zeigt Dir wie es geht. SGZ Nord-Ost-Bad – Aufdehnen in Seitlage (Nicht bei Gleitwirbeln und aktuten Rückenschmerzen) Dehnen & Mobilisieren – Brust und Schulter 10 views SGZ Nord-Ost-Bad – Vierfüßlerstand mit Rotation Dehnen & Mobilisieren – Brust und Schulter 10 views
